准备：意大利面煮到8分熟，里面加入橄榄油，过凉，并保证面条之间不会粘连。 配料：洋葱丝、青红椒丝、海鲜类虾、鲜贝等。 制作方法：铁锅中放入橄榄油、黄油、加入蒜茸，炒香，再加入蔬菜和海鲜类食品。之后，加配意大利番茄肉酱(很多大的超市里都有卖的)，最后加入意大利面条，翻炒至颜色均匀即可，做法比较简单。