工艺： 炒

口味： 咸鲜味

时间： 15分钟

难度： 未知

营养齐全的金玉窝头➕彩蔬虾仁的主料

窝头：7个

青虾：6只

玉米粒：80克

青豆：50克

胡萝卜：半根

3人份

营养齐全的金玉窝头➕彩蔬虾仁的辅料

生抽：1勺

耗油：1勺

白糖：1勺

陈醋：1/2勺

淀粉：1勺

营养齐全的金玉窝头➕彩蔬虾仁的做法步骤

步骤1

青虾去皮切段

步骤2

胡萝卜切块

步骤3

锅中加水

步骤4

胡萝卜青豆焯水

步骤5

煮开后倒入玉米粒焯水

步骤6

水开捞出

步骤7

锅中放油，油热加入虾段煸炒

步骤8

虾仁变色后加入焯好的蔬菜

步骤9

加入耗油，生抽，陈醋和糖炒匀

步骤10

最后用淀粉水勾芡即可

步骤11

窝头微波炉打10秒钟

步骤12

将窝头摆盘后，将菜盛出即可

营养齐全的金玉窝头➕彩蔬虾仁的成品图

营养齐全的金玉窝头➕彩蔬虾仁的烹饪技巧

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