工艺： 煮

口味： 家常味

时间： 10分钟

难度： 新手尝试

雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的主料

大米粉：80克

面粉：20克

大枣：20克

冰糖：15克

3人份

雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的辅料

雪梨：1个

雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的做法步骤

步骤1

· 参考月龄 ·
11个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
大米粉 80克 / 面粉 20克
大枣 20克 / 冰糖 15克 / 雪梨 1个
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量

步骤2

雪梨去皮，切成小丁。
*如果不用雪梨，你们也可以替换成等量的苹果哦。

步骤3

将雪梨丁放入料理机中搅打细腻，取70克倒入碗中。

步骤4

然后加入大米粉、面粉，搅拌成面团状。

步骤5

锅中加入大枣、清水，大火煮沸。

步骤6

揪取适量搅拌好的面团，用手揉成橄榄形状的面鱼。

步骤7

在水沸后转中火，将面鱼下入锅中，搅拌均匀。

步骤8

接着加入冰糖，继续搅拌均匀。

*如果家有小宝宝很接受天然食材的味道，冰糖也可以不加。

步骤9

一直煮至完全熟透盛出。

步骤10

一直煮至完全熟透盛出。

雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的成品图

雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

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