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【山楂水的做法】山楂水的作用_山楂水能减肥吗

来源: 饭炊网 编辑:饭炊网 访问手机版

山楂所含的黄酮类、胡萝卜素和维生素C等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。山楂的功效不止这些,还有很多其他功效。也正因为山楂的功效多多,所以人们很喜欢山楂,而人们最喜欢用山楂来泡水,因为山楂泡水的做法很简单。


山楂水的做法

山楂我们常见的食物,也是一种助消化的食物。山楂经常被人们用来泡水喝,那么山楂水的做法简不简单呢?我们来看一下:

1、先将鲜山楂洗干净,切开两半,然后去核。

2、往锅中放水,水烧开后再放入切好的山楂,煮上五分钟左右就可以关火了。

3、我们可以往锅中加入冰糖再焖一会,这样山楂水的味道会更好。


山楂水有什么作用

山楂水的做法我们都看到了,相当简单。那么山楂水有什么作用,你知道吗?现在我们来看一下山楂水的作用:

1、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

2、山楂所含的黄酮类、胡萝卜素和维生素C等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

3、山楂干泡水能开胃消食,特别对消化不良的人有显著的效果。

4、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态。


山楂水可以减肥吗

山楂水可以减肥吗?可以,其实山楂水是有减肥的功效的。因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素,这些是可以促进脂肪分解的,可以帮助人体消化,同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。同时山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态。


山楂水能防治脂肪肝吗

山楂水能防治脂肪肝吗?可以,山楂水是可以预防脂肪肝的。其实山楂水对于脂肪肝的治疗是有一定的效果,但是这只是对于初度脂肪肝患者才有一定的效果,若是严重者就应该去医院就诊了。

其实,中度脂肪肝患者可以通过饮食、运动以及药物一起综合治疗的,这也是目前效果最为显著的治疗方法。同时脂肪肝患者平时还要注意饮食,要做到绝对不喝酒,同时也忌用动物油,还要做到不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。


山楂水什么时候喝好

山楂干泡水能开胃消食,特别对消化不良的人有显著的效果。那么山楂水什么时候喝好?山楂水最好是在饭后喝,山楂水虽然有助于消化,但是一天也不能喝太多了,山楂水一般是一天不要超过一杯。山楂虽然对降血压、消食有很好作用,但里面的酸性物质含量高,不适合空腹和胃酸过多的人饮用,否则会引起急性胃炎。